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Cena express, súper saciante y perfecta para déficit: muchas proteínas con pocas calorías.

Pollo jugoso con salsa teriyaki ligera: ideal para tupper o cena alta en proteína.

Grasas saludables + proteína: un plato limpio, fácil y muy de definición.

Meal prep brutal para déficit: volumen alto, proteína alta, carbo controlado.

Ensalada completa y proteica con carbo moderado: perfecta para comer fuera.

Postre rápido, chocolateado y con proteína. Ideal para antojo en déficit.

Textura cremosa, pocas calorías y macros top. Postre perfecto para definición.

Helado estilo 'nice cream' con proteína: fresquito y fácil.

Snack crujiente alto en fibra y con buena proteína para un picoteo fit.

Wrap rápido con macros claros: ideal para cena o tupper.

Hamburguesa casera alta en proteína, sin pan y lista en minutos.

Snack dulce-saludable con proteína, ideal para media tarde.